六种痛处困扰晚年性生活

老年人的身体素质处于下降状态,但他们也需要释放性欲,享受性生活快感。然而,限制老年人性爱的因素有很多,其中有六种“痛处”最为常见。希望老年朋友们谨慎关注,尽量避免性交意外的出现。

泌尿受阻

由于神经反射迟钝,肌力减弱,由有尿意到排尿的时间间隔减少,这就造成了尿失禁的可能性,这会给生活和性交带来不便。因此,老年人在性交前应先排空小便。

生殖系统衰退

老年女性的卵巢不再产生雌激素,老年男性睾酮明显降低,但性欲仍然继续存在。老年人性交次数减少,男性射精后不应期明显延迟,但性交时间可以延长。首先不要相信衰老使性欲丧失的谣言;其次,老年人应寻求正确的性指导和教育。

心肌劳损

性生活所需要的能量大小和它们的激烈程度关系很大,因此老年人性交时过度兴奋会增加心血管的负担,有发生意外的可能性。值得注意的是,发现性交时或性交后心跳气短、心慌或食欲锐减时有心肌损伤的可能性,除暂停性生活外还要及时求医并经常监测心功能变化。

肠胃不适

老年人胃肠蠕动和排空减慢,容易出现便秘等消化系统的问题。性交前不要吃得过饱,也不要在饱食后立即性交,这都会影响胃肠的消化功能。

呼吸困难

由于老年人肌力下降,肺活量下降,过度激烈的运动可使呼吸急促并加深,出现呼吸困难。所以,性交体位的选择很重要,侧位或坐位使双方不必担负对方的体重,比较有利于保持呼吸的平稳。

性病

由于老年人基本无需避孕,其性生活很随意,导致性病传播更为频繁。所以,老年人性爱一定要注意防病,很有必要使用避孕套。另外,千万不能嫌弃伴侣而去找“性服务者”。

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